Nordic Walking und geführte Wanderungen rund um den Kaiserstuhl
Entdecken Sie die faszinierende Natur- und Kulturlandschaft von Kaiserstuhl und Tuniberg
Nordic Walking Kurs- und Tourenangebote - mit und ohne Stöcke
- "Täler und Höhen des Kaiserstuhls" ab Vitus-Kapelle/ Wasenweiler
- "Der Tuniberg - der kleine Bruder des Kaiserstuhls" Panoramatour rund um Merdingen
- Erlebniswalking rund um Kaiserstuhl und Tuniberg
Was ist Nordic Walking?
- Kraftvolles Gehen mit Einsatz von speziellen Stöcken.
- Eine gesunde, sportive und präventive Bewegungsform.
- Eine natürliche Sportart, die den ganzen Körper und den Geist fordert.
Für wen ist Nordic Walking geeignet?
- Für alle, die aktiv sein wollen
- Frauen und Männer jeder Altersgruppe
- Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen
- Personen mit Übergewicht
- Für Einsteiger
- Für Sportler, die eine Alternative oder eine Ergänzung zu ihrem Sport suchen
Nordic Walking vermittelt:
- Freude an der Bewegung im Freien
- Entspannung und Erholung
- Neue Sinneswahrnehmungen in der Natur
- Selbstbewußtsein und Lebensfreude
Durch den Stockeinsatz beim Nordic Walking wird:
- 90 % der gesamten Muskulatur trainiert.
- Der gesamte Stütz- und Bewegungsapparat gekräftigt und schonend belastet.
- Das Herz-Kreislauf-System und die Atmung gestärkt.
- Mehr Ausdauer, Kraft, bessere Koordination und Beweglichkeit erreicht.
Es ist so angenehm, zugleich die Natur und sich selbst zu erforschen;
weder ihr noch dem eigenen Geist Gewalt zutun, sondern beide in sanfter
Wechselwirkung miteinander ins Gleichgewicht bringen.
Johann Wolfgang von Goethe
